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(¨讲讲)跑步课堂?:跑步如何突破瓶颈?试试这些训练方法(上(¨就来))
2020-09-16 12:12:03   来源:

中国田径协会特别推出“跑步课堂”系列科普动漫短视频,第18集:想要提高跑步成绩,速度训练、耐力训练和力量训练,三者缺一不可。上节课我们已经学习了力量训练的相关知识,今天就来讲讲耐力训练。

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